Vitamin B-Complex có tác dụng gì? Công dụng nổi bật của viên uống B-Complex đối với sức khỏe
Vitamin B-Complex là sự kết hợp của nhiều loại vitamin nhóm B thiết yếu như B1, B2, B3, B5, B6, B7 (Biotin), B9 (Folic Acid) và B12. Đây là các vitamin tan trong nước, đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ thần kinh và cải thiện làn da, mái tóc.
Vậy viên uống B-Complex có tác dụng gì? Ai nên sử dụng? Hãy cùng Tramcathy.com tìm hiểu chi tiết công dụng của B-Complex và lý do nên bổ sung hằng ngày!
1. Tác dụng của B-Complex đối với cơ thể
Chuyển hóa năng lượng – Giảm mệt mỏi, uể oải
-
Các vitamin nhóm B, đặc biệt là B1, B2, B3 và B5, đóng vai trò chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo thành năng lượng.
-
Viên uống B-Complex giúp tăng cường sức bền, giảm tình trạng mệt mỏi mãn tính, rất phù hợp với người làm việc trí óc, lao động nặng hoặc hay mất ngủ.
Hỗ trợ hệ thần kinh và cải thiện trí nhớ
-
Vitamin B6 và B12 giúp bảo vệ tế bào thần kinh, tăng sản xuất serotonin và dopamine – hormone ảnh hưởng đến tâm trạng.
-
B-Complex còn giúp giảm căng thẳng, lo âu, stress thần kinh, cải thiện khả năng tập trung.
Tăng sức đề kháng – Hỗ trợ miễn dịch
-
Các loại vitamin nhóm B kết hợp giúp tăng cường chức năng bạch cầu, hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.
-
Viên uống B-Complex rất cần thiết trong thời kỳ hồi phục sau bệnh, sau phẫu thuật hoặc người hay ốm vặt.
Làm đẹp da, tóc và móng
-
Biotin (Vitamin B7) trong B-Complex hỗ trợ:
-
Kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng
-
Cải thiện làn da sáng khỏe
-
Giúp móng chắc khỏe hơn
-
-
Rất phù hợp với phụ nữ sau sinh, người tóc yếu, móng dễ gãy.
Hỗ trợ thai kỳ – Ngăn ngừa dị tật thai nhi
-
Folic Acid (Vitamin B9) là thành phần bắt buộc phải có cho phụ nữ mang thai để:
-
Ngăn dị tật ống thần kinh ở thai nhi
-
Hỗ trợ sự phát triển tế bào
-
-
Viên uống B-Complex thường được bổ sung cho phụ nữ chuẩn bị mang thai hoặc trong 3 tháng đầu thai kỳ.
2. Từ khóa SEO nổi bật nên sử dụng
-
Viên uống B-Complex là gì
-
Tác dụng của Vitamin B-Complex
-
B-Complex có tốt không
-
Công dụng của vitamin B tổng hợp
-
Uống B-Complex có tác dụng gì
-
Vitamin B1 B6 B12
-
Bổ sung B-Complex cho người mệt mỏi
-
B-Complex cho tóc, da và móng
-
B-Complex giảm stress
-
Viên uống B-Complex Mỹ loại nào tốt
3. Ai nên dùng viên uống B-Complex?
-
Người hay mệt mỏi, thiếu năng lượng, dễ stress
-
Học sinh, sinh viên cần tăng tập trung
-
Người ăn uống thiếu chất, người ăn chay
-
Phụ nữ mang thai hoặc sau sinh
-
Người tóc rụng nhiều, móng yếu, da xỉn màu
-
Người uống rượu bia nhiều (vì rượu làm hao hụt vitamin B rất nhanh)
4. Gợi ý sản phẩm B-Complex được ưa chuộng tại Tramcathy.com
-
Nature Made Super B-Complex + Vitamin C – 140 viên (USA)
Hỗ trợ năng lượng, tăng sức đề kháng, tóc đẹp – dùng 1 viên/ngày, dễ hấp thu. -
Nature’s Bounty Super B-Complex + B12 – 150 viên
Viên uống vitamin B tổng hợp hỗ trợ thần kinh, giảm stress, tốt cho tim mạch. -
Puritan's Pride Vitamin B-Complex 100 with B12 – 100 viên
Dành cho người cần bổ sung hàm lượng B cao, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau bệnh.