Vitamin D3 (2000 IU) Now 120 viên

Vitamin D-3 (2000 IU)

Vitamin D-3 (cholecalciferol) có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Dưới đây là công dụng chi tiết của Vitamin D-3 (2000 IU) từ sản phẩm bạn đang xem:

1. Tăng cường sức khỏe xương

  • Vitamin D-3 giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho từ ruột, hai khoáng chất thiết yếu để hình thành và duy trì cấu trúc xương chắc khỏe.

  • Nó làm giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

  • Hỗ trợ điều trị các tình trạng liên quan đến thiếu hụt vitamin D, chẳng hạn như còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người lớn.

2. Hỗ trợ hệ miễn dịch

  • Vitamin D-3 giúp tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng như cảm cúm và các bệnh viêm nhiễm khác.

  • Nó có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các phản ứng miễn dịch và có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tự miễn dịch như bệnh đa xơ cứng (Multiple Sclerosis), tiểu đường loại 1, và viêm khớp dạng thấp.

3. Hỗ trợ sức khỏe răng miệng

  • Vitamin D thúc đẩy sức khỏe của nướu và răng. Nó giúp duy trì mật độ canxi và phosphate trong men răng, ngăn ngừa sâu răng và bảo vệ men răng.

  • Vitamin D-3 còn giúp giảm nguy cơ viêm lợi (nướu răng) và các bệnh lý về răng miệng khác.

4. Tăng cường sức khỏe cơ bắp

  • Vitamin D-3 giúp duy trì sức mạnh và chức năng của cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng yếu cơ, đặc biệt là ở người cao tuổi.

  • Thiếu hụt vitamin D có thể liên quan đến tăng nguy cơ ngã và chấn thương do yếu cơ.

5. Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

  • Nghiên cứu cho thấy mức vitamin D-3 đủ có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như:

    • Bệnh tim mạch: Vitamin D có tác động tích cực đến huyết áp và sức khỏe tim mạch.

    • Bệnh tiểu đường: Vitamin D có thể giúp cải thiện sự nhạy cảm insulin và kiểm soát đường huyết.

    • Một số loại ung thư: Vitamin D có vai trò trong việc điều chỉnh sự phát triển của tế bào, ngăn ngừa sự phát triển bất thường của tế bào có thể dẫn đến ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại tràng.

6. Tăng cường sức khỏe tâm thần

  • Vitamin D có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tâm thần, giúp cải thiện tâm trạng và có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị các triệu chứng trầm cảm, đặc biệt là ở những người có mức vitamin D thấp.

  • Một số nghiên cứu cũng cho thấy mối liên hệ giữa vitamin D và việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ và suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.

7. Hỗ trợ sức khỏe thai kỳ

  • Phụ nữ mang thai cần đảm bảo mức vitamin D đủ để hỗ trợ sự phát triển của hệ xương, răng và não bộ của thai nhi.

  • Vitamin D có thể giúp ngăn ngừa biến chứng thai kỳ như tiền sản giật và sinh non.

8. Giảm viêm và bảo vệ tế bào

  • Vitamin D-3 có tác dụng giảm viêm trong cơ thể, từ đó giúp giảm nguy cơ các bệnh viêm nhiễm mãn tính như viêm khớp và bệnh viêm đường ruột.

Liều lượng và cách sử dụng

  • 2000 IU là liều khá phổ biến đối với người trưởng thành có mức vitamin D trung bình hoặc đang thiếu hụt nhẹ. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để biết liều lượng phù hợp với từng cá nhân.

  • Nên uống Vitamin D-3 cùng với thức ăn chứa chất béo để tăng cường hấp thu.

Lưu ý khi sử dụng

  • Không nên dùng quá liều vì có thể dẫn đến ngộ độc vitamin D, gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, yếu cơ, và thậm chí làm tổn thương thận nếu sử dụng trong thời gian dài với liều quá cao.

  • Đối với những người có vấn đề về thận hoặc mức canxi máu cao, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung Vitamin D-3.

Tóm lại, Vitamin D-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hệ miễn dịch, và cơ bắp, cùng với việc giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Sản phẩm bạn đang xem có thể giúp bổ sung một lượng vitamin D hợp lý cho người cần.

Sản phẩm cùng loại
Tin Tức Cập Nhật
Chế Độ Dinh Dưỡng Giúp Trẻ Tăng Chiều Cao Hiệu Quả

Chế Độ Dinh Dưỡng Giúp Trẻ Tăng Chiều Cao Hiệu Quả

Chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng, vận động, và giấc ngủ. Trong đó, dinh dưỡng chiếm vai trò quan trọng, quyết định đến sự phát triển xương và chiều cao của trẻ. Hãy cùng khám phá chế độ dinh dưỡng khoa học và các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả.

Ngưòi mắc bệnh gan cần kiêng gì, các loại thực phẩm bổ xung cho gan

Ngưòi mắc bệnh gan cần kiêng gì, các loại thực phẩm bổ xung cho gan

Người mắc bệnh gan cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt để hỗ trợ quá trình phục hồi và duy trì chức năng gan. Dưới đây là những thực phẩm nên kiêng và các thực phẩm chức năng (TPCN) hỗ trợ tốt cho gan, với dẫn chứng sản phẩm từ Tram Cathy.

Viên uống trắng da glutathione-Glutathione có thực sự làm trắng da

Viên uống trắng da glutathione-Glutathione có thực sự làm trắng da

Glutathione được biết đến là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của gốc tự do và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Một trong những tác dụng nổi bật và được nhiều người quan tâm là khả năng làm trắng da.

Biotin của Mỹ loại nào tốt Top 4 loại hot nhất hiện nay

Biotin của Mỹ loại nào tốt Top 4 loại hot nhất hiện nay

Biotin, hay còn gọi là vitamin B7, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc, da và móng. Trên thị trường Mỹ, có nhiều sản phẩm biotin chất lượng cao được người tiêu dùng ưa chuộng

Ngưòi bị tiểu đưòng nên kiên gì

Ngưòi bị tiểu đưòng nên kiên gì

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một bệnh lý mạn tính liên quan đến việc kiểm soát đường huyết trong cơ thể. Để hạn chế biến chứng, người bệnh cần chú ý chế độ ăn uống khoa học, duy trì đường huyết ổn định

Uống Aspirin 81mg hàng ngày có tốt không? Lợi ích và rủi ro

Uống Aspirin 81mg hàng ngày có tốt không? Lợi ích và rủi ro

Uống Aspirin 81mg hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho một số người, đặc biệt là những người có nguy cơ cao mắc các bệnh lý về tim mạch. Tuy nhiên, việc sử dụng aspirin hàng ngày cũng đi kèm với những rủi ro nhất định

So sánh Advil Coated Tablets và Advil Liqui-Gels: Sự giống nhau và khác nhau

So sánh Advil Coated Tablets và Advil Liqui-Gels: Sự giống nhau và khác nhau

Advil là một thương hiệu nổi tiếng về thuốc giảm đau, với các sản phẩm chứa Ibuprofen – một loại thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid (NSAID) được sử dụng phổ biến. Trong đó, hai sản phẩm Advil Coated Tablets và Advil Liqui-Gels là hai lựa chọn phổ biến được nhiều người sử dụng. Dưới đây là sự so sánh chi tiết về sự giống nhau và khác nhau giữa hai sản phẩm này để giúp bạn có lựa chọn phù hợp nhất cho nhu cầu của mình.

Viên chống dị ứng Zyrtec Antihistamine Allergy 10mg là thuốc gì

Viên chống dị ứng Zyrtec Antihistamine Allergy 10mg là thuốc gì

Zyrtec 10mg là thuốc kháng histamin, thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng dị ứng như viêm mũi dị ứng theo mùa hoặc quanh năm, dị ứng nổi mày đay, và một số bệnh dị ứng khác. Dưới đây là thông tin chi tiết về liều dùng và các lưu ý khi sử dụng thuốc.

Hyleys Slim Tea có tốt không? Review chi tiết về trà giảm cân Hyleys Slim Tea

Hyleys Slim Tea có tốt không? Review chi tiết về trà giảm cân Hyleys Slim Tea

Hyleys Slim Tea là một trong những sản phẩm trà giảm cân được nhiều người tin dùng hiện nay. Với thành phần tự nhiên, trà hứa hẹn mang lại hiệu quả giảm cân an toàn và lành mạnh. Nhưng liệu Hyleys Slim Tea có thật sự tốt như lời đồn? Hãy cùng khám phá trong bài viết này để biết thêm chi tiết về sản phẩm này.

So Sánh Schiff Move Free Advanced và Osteo Bi-Flex Triple Strength: Nên Chọn Loại Nào Cho Sức Khỏe Khớp

So Sánh Schiff Move Free Advanced và Osteo Bi-Flex Triple Strength: Nên Chọn Loại Nào Cho Sức Khỏe Khớp

Sức khỏe khớp là yếu tố quan trọng để duy trì cuộc sống năng động và thoải mái, đặc biệt với những người lớn tuổi hoặc có vấn đề về viêm khớp. Hai sản phẩm nổi bật trên thị trường hiện nay là Schiff Move Free Advanced và Osteo Bi-Flex Triple Strength. Vậy sản phẩm nào phù hợp hơn cho nhu cầu của bạn? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về cả hai để đưa ra lựa chọn chính xác

So sánh giữa hai dòng bổ não phổ biến hiện nay

So sánh giữa hai dòng bổ não phổ biến hiện nay

Việc chọn loại Ginkgo Biloba tốt nhất giữa hai sản phẩm trong hình phụ thuộc vào một số yếu tố như nhu cầu sức khỏe cụ thể, thành phần chiết xuất, và cả thói quen sử dụng của bạn. Dưới đây là một phân tích chi tiết hơn để giúp chị lựa chọn:

Các loại thuốc bôi trĩ hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay

Các loại thuốc bôi trĩ hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bôi trĩ phổ biến, được sử dụng để giảm triệu chứng đau, ngứa, sưng và khó chịu do bệnh trĩ gây ra. Dưới đây là một số sản phẩm thuốc bôi trĩ được nhiều người ưa chuộn

Ai cần sử dụng Vitamin B12 và hàm lưọng cần sử dụng

Ai cần sử dụng Vitamin B12 và hàm lưọng cần sử dụng

Vitamin B12 (cobalamin) là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thần kinh, tạo hồng cầu và tổng hợp DNA. Việc bổ sung vitamin B12 có thể cần thiết cho một số nhóm người có nguy cơ bị thiếu hụt hoặc có nhu cầu tăng cường vitamin này

Sự khác nhau của Krill oil và Fish oil ,dầu nhuyễn thể và dầu cá

Sự khác nhau của Krill oil và Fish oil ,dầu nhuyễn thể và dầu cá

Krill oil và dầu cá đều là nguồn bổ sung omega-3, tuy nhiên chúng khác nhau về nguồn gốc, thành phần, cũng như các lợi ích đối với sức khỏe.

Chế độ ăn uống dành cho người bị tiểu đường

Chế độ ăn uống dành cho người bị tiểu đường

Người bị tiểu đường cần tuân thủ một chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa các biến chứng. Một chế độ ăn uống lành mạnh cho người tiểu đường thường tập trung vào việc giảm lượng carbohydrate tinh chế, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ và protein, và chọn các nguồn chất béo lành mạnh. Ngoài ra, các thực phẩm chức năng có thể giúp hỗ trợ quản lý đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường.

Sản phẩm dành cho người bị viêm loét dạ dày đau dạ dày

Sản phẩm dành cho người bị viêm loét dạ dày đau dạ dày

Người bị viêm loét dạ dày nặng, trào ngược dạ dày thực quản hoặc người có nguy cơ loét dạ dày do thuốc kháng viêm không steroid (NSAID).

Thực phẩm chức năng hỗ trợ mắt

Thực phẩm chức năng hỗ trợ mắt

Có nhiều loại thực phẩm chức năng phổ biến được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe mắt, đặc biệt nhằm bảo vệ mắt khỏi các tổn thương do ánh sáng xanh, oxy hóa, hay hỗ trợ điều trị các vấn đề về mắt như thoái hóa điểm vàng hay khô mắt.

Các thực phẩm chức năng và dưỡng chất giúp bổ não tăng trí nhỡ

Các thực phẩm chức năng và dưỡng chất giúp bổ não tăng trí nhỡ

Não bộ đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều khiển các chức năng cơ thể, từ trí nhớ, sự tập trung đến tư duy và sáng tạo. Để giữ cho não hoạt động tốt và tăng cường trí nhớ, việc bổ sung dưỡng chất thông qua thực phẩm chức năng là một giải pháp hiệu quả, đặc biệt đối với những người có nhu cầu làm việc trí óc căng thẳng hoặc đang gặp các vấn đề suy giảm trí nhớ

Sự khác nhau giữa các loại tTylenol

Sự khác nhau giữa các loại tTylenol

cả ba loại Tylenol đều có công dụng chính là giảm đau và hạ sốt, nhưng sự khác nhau nằm ở thời gian tác dụng và loại cơn đau mà chúng nhắm đến. Tylenol Extra Strength và Rapid Release phù hợp cho các cơn đau ngắn hạn, trong khi Tylenol 8HR Arthritis Pain phù hợp cho các cơn đau kéo dài và mãn tính.

So Sánh Chi Tiết: Advil, Aleve và Tylenol - Đặc Điểm, Công Dụng và Khác Biệt

So Sánh Chi Tiết: Advil, Aleve và Tylenol - Đặc Điểm, Công Dụng và Khác Biệt

Advil, Aleve, và Tylenol là ba loại thuốc giảm đau phổ biến nhất, mỗi loại có công dụng, thành phần, và cơ chế hoạt động khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu về đặc điểm, công dụng, và sự khác biệt của từng loại.

Thông tin về Advil Liqui-Gels 200mg

Thông tin về Advil Liqui-Gels 200mg

Advil Liqui-Gels 200mg là một loại thuốc giảm đau và hạ sốt chứa hoạt chất chính là Ibuprofen, thuộc nhóm thuốc kháng viêm không steroid (NSAID). Được bào chế dưới dạng viên nang lỏng, Advil Liqui-Gels giúp cơ thể hấp thu nhanh hơn so với dạng viên nén, mang lại hiệu quả giảm đau, hạ sốt nhanh chóng. Sản phẩm này phù hợp cho những trường hợp đau từ nhẹ đến vừa, giúp giảm đau đầu, đau cơ, đau răng, đau lưng, và các cơn đau do viêm.