Omega 3 là loại acid béo có trong dầu cá, là thành phần quan trọng mà cơ thể cần nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hợp và tạo ra Omega 3 được. Acid béo Omega 3 có trong dầu cá có nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể chống lại một số bệnh lý. Nếu bạn cung cấp đủ lượng Omega 3 cho cơ thể hằng ngày, có thể ngăn ngừa nguy về cơ các bệnh tim mạch, cao huyết áp, cải thiện thị lực và phát triển não bộ, ổn định về thần kinh, tốt cho phụ nữ mang thai.

Spring Valley Omega 3 là thực phẩm bổ sung một lượng lớn dầu cá chất lượng cho cơ thể. Mỗi ngày cung cấp 1 viên dầu cá Omega 3 Spring Valley Fish Oil 1000mg có thể giúp duy trì sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, giữ nhan cho phụ nữ… Các thành phần acid béo Omega 3 đặc biệt quan trọng đối với cơ thể con người.

Do những tác động của cuộc sống hiện đại ngày nay, lượng acid béo Omega 3 dung nạp vào cơ thể con người qua chế độ ăn uống không đạt đủ yêu cầu. Spring Valley 1000mg Omega 3 bao gồm sự kết hợp các hàm lượng EPA đến 645mg và DHA 310mg cao nhất thị trường. Với hương chanh tự nhiên, dễ chịu khi uống  và không gây mùi khó chịu khi ợ hơi, đầy bụng.

Sản phẩm chứa hàm lượng cao chất dinh dưỡng cho cơ thể, hoàn toàn từ tự nhiên. Spring Valley Omega 3 Fish Oil 1000mg đảm bảo sẽ mang đến sự hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Spring Valley Omega 3 là lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe của bạn bởi thành phần chiếc xuất hoàn toàn từ tự nhiên. Mỗi viên dầu cá chứa 1000mg bao gồm 645mg EPA và 310mg DHA. Chứa hàm lượng dầu cá cao nhất trong các loại thực phẩm bổ sung trên thị trường hiện nay.

Với công nghệ chế biến đạt tiêu chuẩn quốc tế 5 sao, được chiếc xuất từ các loại cá tinh khiết ( cá thu, cá trích, cá mòi), thêm hương vị chanh tự nhiên giúp không gây mùi khó chịu khi ợ hơi. Đặc biệt sản phẩm được loại bỏ hoàn toàn các chất độc hại như chì, thủy ngân, đảm bảo về độ tinh khiết và hiệu quả. Mang đến cho người dùng hiệu quả tối ưu để bảo về sức khỏe và đời sống.

Thành phần có trong dầu cá spring valley omega 3 1000mg from fish oil

Hiệu quả dầu cá Spring Valley Omega 3 Fish Oil 1000mg mang đến cho bạn

• Dầu cá tốt cho tim mạch, làm giảm nồng độ cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa các mảng xơ vữa trong động mạch. Bổ sung Omega 3 đúng liều lượng hằng ngày sẽ có tác dụng hiệu quả đối với bệnh cao huyết áp. Ngăn ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
• Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp, giảm sưng các khớp viêm, đau lưng. Omega 3 giữ các tiểu huyết cầu không kết khối vào nhau, ngăn ngừa bệnh đông máu.
• Thành phần DHA cao trong dầu cá Spring Valley giúp cải thiện thị lực và phát triển não bộ, là thành phần quan trọng của não bộ và bảo vệ hệ thần kinh ở trẻ.
• Theo nghiên cứu, bổ sung đủ liều lượng Omega 3 mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm loét đại tràng, bệnh vảy nến.
• Giúp ổn định hệ thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ, nồng độ Omega 3 tăng cao trong máu sẽ giúp điều tiết lưu thông máu lên não, giúp bạn dễ dàng ngủ và ngủ ngon giấc hơn.
• Ngoài ra, Omega 3 còn có tác dụng tốt lên da, kiểm soát độ ẩm và lượng dầu của da, là thành phần quan trọng giúp giữ nhan cho phái nữ, ngăn ngừa lão hóa da sớm, hạn chế nổi mụn viêm.
• Bổ sung dầu cá giúp giảm cân, thu gọn vòng eo, đặc biệt DHA trong dầu cá rất quan trọng cho phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh.

Liều lượng dùng dầu cá Spring Valley Omega 3 Fish Oil 1000mg hiệu quả nhất

Trong nhịp sống hiện đại ngày nay, chế độ dinh dưỡng đôi khi làm cơ thể thiếu hụt các acid béo mà cơ thể không thể tự tổng hợp ra được. Việc bổ sung dầu cá Spring Valley Omega 3 là điều thật sự cần thiết nhưng việc tìm hiểu liều lượng thành phần trong dầu cá là vô cùng quan trọng. Nên bổ sung từ 250mg đến 3000mg EPA và DHA kết hợp mỗi ngày là tiêu chuẩn về liều lượng. Tùy thuộc vào mức EPA và DHA có trong 1 viên dầu cá mà ta có thể bổ sung theo cách sau:

• Đối với người khỏe mạnh bình thường: khẩu phần ăn hằng ngày có cá cũng chứa 1 lượng DHA vừa đủ, vì vậy chỉ cần bổ sung 1 viên/ngày 1000mg Spring Valley cung cấp 310mg DHA và 645mg EPA
• Đối với thanh niên trên 16 tuổi: Phụ nữ cần 1.100mg/ ngày, nam giới cần 1.600mg/ngày. Phụ nữ mang thai và cho con bú cần từ 1.300-1.400mg trên 1 ngày
• Đối với trẻ em dưới 16 tuổi: liều dùng chỉ nên bổ sung tối thiếu Omega 3 từ 900 -1000mg/ ngày,
• Người bệnh tim mạch cần bổ sung ít nhất 1000mg Omega 3 1 ngày để hỗ trợ điều trị
• Người bị tiểu đường, huyết áp cao nên bổ sung 2000mg/ngày
• Với người trung niên và người già có sức khỏe bình thường nên dùng từ 1.100mg/ ngày

Cách sử dụng Spring Valley Omega 3 Fish Oil 1000mg hiệu quả nhất

Lưu ý khi sử dụng Spring Valley Omega 3 Fish oil 1000mg

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi bổ sung Omega 3, bạn nên uống vào buổi sáng sau mỗi bữa ăn để Omega 3 được hấp thụ tốt nhất cho cơ thể.

Điều chỉnh thời gian bổ sung Omega 3 đúng giờ hằng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất, ngăn ngừa được một số tác dụng phụ như trào ngược acid dạ dày. Vì vậy, để đối phó với chứng trào ngược acid dạ dày và khó tiêu, ta có thể chia Omega 3 thành 2 liều nhỏ uống vào  mỗi buổi sáng sau ăn và mỗi tối.

Việc bổ sung Omega 3 hằng ngày là vô cùng cần thiết nhưng để tránh lạm dụng qua liều và tác dụng ngược lại với cơ thể, các bạn nên hiểu rõ cơ thể mình. Hiểu rõ cơ thể và độ tuổi thích hợp để bổ sung đúng liều lượng cho cơ thể.

 Việc tiêu thụ quá liều lượng Omega 3 sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường như tăng nguy cơ xuất huyết, đột quỵ. Nguy hiểm hơn có thể gây ngộ độc, chóng mặt, buồn nôn. Về lâu dài có thể gây suy gan, suy thận. Omega 3 tác dụng tốt cho giấc ngủ của bạn nếu dùng đúng liều lượng, ngược lại sẽ gây mất ngủ ở người có tiền sử trầm cảm.